ご無沙汰となってしまいました。。。
どこかに行くと言っていたのに、
結論から言うと目的地にたどり着くことはできませんでした。
行くには行ったのですが、
天候が悪く断念しました。

無情ナリ。

この数日は、
肉体的にも精神的にも集中して臨む事があったり（あ…赤坂方面で）
誕生日パーティーにお呼ばれしていたりしました。

少し前から、この不健康な体をなんとかしないとダメだと思い。
トレーニングを開始しました。
去年の8月くらいまでは頑張っていたのですが、
ここ半年くらい何もしなかったのでそれまでの貯金を使い果たしたように
体力がなくなりました。

しかし人間の体の順応力って凄いですね。
少し怠けただけであっという間に元通りです。

最近思った事があるのですが、
トレーニングをしたり、しなかったりするのが一番体に悪いんじゃないかって思います。

ランニングに限って話をしますが、

久しぶりに走ると
もう2kmも走らないうちに酸欠になる訳ですよ。
「オレ死ぬんじゃないか？」
みたいな感じで、

でも1か月くらい苦しい思いを続けていると、
10kmはなんとか走れるようになります。
体が徐々に順応してくるのです。

半年とか1年も続けていると
10kmなんて少しいい汗かいたかな？
程度の距離になる訳です。
最初の頃からすると、もうアスリートです。
スーパーマンです。

しかし、
数ヶ月放置しただけで体は元に戻ります。
元に戻ってからトレーニングすると
また体に強い負荷をかけるので
何度も繰り返されたら体もたまらないと思います。

どうだろう？

…ということは
何もしない方がいいじゃないか！

とりあえず
今日の分は明日やればいいよね？

SHIGE

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